ALTO ASTRAL

“Contrariamos as expectativas”

Nunca é tarde para pensar na saúde.

1- Não deixe a bomba estourar para então pensar em como desarma-la. A maior parte das pessoas não da tanta sorte e acaba não tendo uma segunda e muito menos uma terceira chance pra se cuidar.

2- Até que a atividade física e a alimentação saudável virem parte da sua rotina trate-as como se fossem um remédio, que você toma mesmo quando o gosto é horrível.

3- Para diagnosticar distúrbios na saúde logo no começo, quando ainda são curáveis - faça um check-up todo ano.