“ENVELHECER COM SAÚDE É UM DIREITO DE CIDADANIA”

                                      VACINAS 

Contra influenza (gripe), a cada ano.

Contra difteria e tétano, a cada dez anos.

Contra pneumonia causada por pneumococo, por recomendação do profissional de saúde.

Contra febre amarela, a cada dez anos se eu for residente em regiões onde a doença ocorre ou quando eu for viajar para essas regiões. 

Coisas que o idoso não pode esquecer.

*sempre carregar um cartão com seus dados 

* manter, sempre que possível a  vida social ativa, praticando exercícios, participando de reuniões com famílias e amigos. 

*comer alimentos saudáveis 

*evitar cigarros e bebidas alcoólicas.