Flora vaginal

CUIDADOS PARA MANTER EQUILÍBRIO

EVITAR INFECÇÕES

OS MALFEITORES

Cândida SP

(candidíase)

Esse fungo causa coceira, ardor e corrimento esbranquiçado.

Ele se prolifera diante de fatores como a umidade em excesso ou a baixa na imunidade.

Clamydia trachomatis

(clamídia)

Trata-se de uma bactéria perigosa que não mostra sintomas em cerca de 70% dos casos, mas pode ser transmitida sexualmente e causar infertilidade, aborto ou parto prematuro.

Streptococcus B

Ele vive na flora vaginal e gastrointestinal, muitas vezes sem provocar chabu. Só que é um risco para gestantes: se não for devidamente tratado, pode contaminar o bebê durante o parto, provocando até sua morte. Por isso, um exame para detectá-lo é obrigatório no pré-natal.

CUIDADOS

PREFIRA CALCINHAS DE ALGODÃO

Diferentemente dos sintéticos, esse tecido evita que a vagina fique abafada, o que facilita a reprodução de micróbios que desencadeiam infecções.

Permanecer muito tempo com roupas de banho molhadas também não é indicado, porque a umidade provoca o mesmo efeito.

FIQUE ATENTA AO USAR SABONETE ÍNTIMO

Há especialistas que o aprovam ao afirmarem que é menos agressivo do que os comuns.

Os que o condenam dizem que ele pode até provocar o desbalanço na flora vaginal.

Não utilize em excesso e observe a resposta do organismo.

EVITE ROUPAS APERTADAS

Elas pressionam e abafam os órgãos genitais. Desfilar  todos os dias com calças de tecidos grossos, como o jeans, também não é boa idéia.

O ideal é altenar esse tipo de peça com saias, que deixam a região mais arejada, ajudando a afastar chateações.

SE POSSÍVEL, DURMA SEM CALCINHA

Assim você permite que a região genital passe algumas horas totalmente ventilada e previne a proliferação de fungos e bactérias danosos.

Seque bem a área depois do banho e nada de se enxugar com toalhas que permanecem em ambientes abafados.

NÃO USE ABSORVENTE DIÁRIO

Eles literalmente sufocam a vagina. Se você estiver em uma fase em que há mais corrimento – perto da ovulação, por exemplo, isso é normal -, leve uma troca de calcinha na bolsa. Lembrete: sempre passe o papel higiênico da frente para trás, indo da vagina em direção ao ânus.

ESQUEÇA AS DUCHAS ÍNTIMAS

Muitas mulheres que recorrem a elas querem fazer uma limpeza mais profunda, sobretudo na época da menstruação ou quando há a presença de mais corrimento.

Se for o seu caso, mude esse hábito. A ducha pode matar os micro-organismos que mantém a flora saudável.

TROQUE O ABSORVENTE COM FREQUÊNCIA

Faça isso a, no máximo, cada quatro horas, principalmente se for de uso interno. Além de deixar a área mais úmida, há o contato prolongado da mucosa com o sangue, que tem o PH diferente do da região vaginal. Evite as versões perfumadas, que aumentam a probabilidade de irritação.

TENHA CUIDADO NA HORA DA DEPILAÇÃO

Ela não costuma causar problemas, mas os pelos são uma barreira protetora natural do corpo, e a sua retirada pode abrir passagem a micro-organismos que desencadeiam doenças.

A higiene é item fundamental seja qual for o método escolhido. E só use produtos descartáveis.

LEMBE-SE: A ESCOLHA CERTA DOS ITENS DE HIGIENE É IMPRESCINDÍVEL NOS CUIDADOS ÍNTIMOS.

FONTE: SÁUDE É VITAL/ SETEMBRO DE 2012