O QUE É LER E DORT?

As siglas ler ( lesões por esforços repetitivos)

E DORT (doenças osteo musculares relacionada ao trabalho), foram criadas para identificar um conjunto de doenças que atingem músculos, tendões, membros superiores ( dedos, mãos, punhos, braços, antebraços e pescoço e os membros inferiores, especialmente joelho e tornozelos. São inflamações provocadas por inflamação provocadas por atividades que exigem do trabalhador movimentos repetitivos, continuados, rápidos e vigorosos durante um longo período de tempo.

As ler/DORTs têm relação direta com as exigências das tarefas, ambientes físicos e com a organização do trabalho.

Como prevenir 

*Aumentar o número de pausa durante a jornada, para que os músculos e tendões descansem e para diminuir o estresse, sem que haja aumento do ritmo, pressão ou volume do trabalho;

*Adequar o posto de trabalho para evitar a adoção de posturas corporais incorretas. O mobiliário e as máquinas devem ser ajustados às características físicas individuais;

* Verificar se a temperatura, o ruído e a iluminação produzem mal-estar;

*Monitorar periodicamente a saúde, com realização de exames médicos, voltados para aspectos clínicos e relacionados a ossos e articulações.