NÃO SE ESQUEÇA DESTES CINCO TONS NAS REFEIÇÕES

BRANCO:       maçã, pera, couve-flor, banana.
ROXO:             uva, açaí, amora, berinjela, ameixa.
VERDE:            brócolis, espinafre, couve, rúcula, alface.
LARANJA:        cenoura, damasco, laranja, manga, abóbora.
VERMELHO:    tomate, goiaba, melancia, pimentão, morango.