Auto Exames Das Mamas
Você sabia que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções esta relacionada ao câncer ?!
O câncer de mama acomete em predominância as mulheres com maior incidência em pessoas de mais idade, excesso de peso e histórico familiar.
As mamas são glândulas que em sua principal função é a produção de leite, que após formado nos lóbulos é conduzido aos mamilos por pequenos ductos. Quando as células passam a se dividir de forma desordenada, um tumor pode se instaurar nos ductos e em circunstancias raras pode se instaurar nos lóbulos.
Os primeiros sintomas em geral é um único nódulo endurecido na mama que não é dolorido, em alguns -poucos- casos há retração de pele e da aureola-mamilar e secreções axilares existentes, também pode haver vermelhidão, edema, dor e a presença de líquido nos mamilos.
Para tal, é importante que seja feito o autoexame das mamas, mensalmente por volta do sétimo ou oitavo dia após o inicio do da menstruação.
Mas, como fazer?
Ai vão alguma dicas para se auto examinar:
1. NO CHUVEIRO: Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos escorregam mais facilmente sobre a pele molhada. Com a mão aberta, coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre a mama e deslize- os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.
2. DIANTE DO ESPELHO: Inspecione suas mamas com os braças abaixados ao longo de corpo. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando a mama.
3. DEITADA: Deite-se de castas sobre um travesseiro ou almofada Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora, repita com a mão direita o exame da mama esquerda.
4. FINALMENTE, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivar a procurar esclarecimentos com o mastologista.
Caso queira ajudar uma mulher que esteja passando por tratamento de câncer de mama, o Instituto amor em Mechas recebe doações de cabelos para confecção de perucas para ajudar na auto estima das mulheres que estão passando por quimioterapia, no Link disponibilizado a baixo à passo-a-passo da explicação de como doar.
Fontes:
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