Dica Feminina

O inchaço na TPM é um velho conhecido das mulheres.

E com a chegada do verão e seus dias quentes, o inconveniente pode aumentar.

Uma vez que não dá para evitá-lo, a saída é tentar controlá-lo e, nessa hora, a alimentação saudável pode ser uma boa aliada. Aposte no consumo de alimentos diuréticos como a alface, pepino, aipo, alcachofra, salsinha, melancia, tomate, melão, abacaxi e morango. Beba bastante água, diminua o consumo de sal e de produtos industrializados.