CORAÇÃO A MIL

Rica em nutrientes, a berinjela está associada à redução do colesterol ruim e á prevenção de doenças cardiovasculares.

Adulto saudáveis  

Colesterol total:  200 ou menos: desejável

                               200 a 239: limítrofe 

                               240 ou mais: alto 

Colesterol HDL: 45:  normal 

                              35 a 44: pouco baixo 

                               35 ou menos: muito baixo 

Colesterol LDL: 130 ou menos: desejável 

                             130 a 159: limítrofe 

                             160 ou mais: alto 

Adultos hipertensos, fumantes, obesos e com histórico familiar de colesterol alto 

LSL: ABAIXO DE 130

HDL: ACIMA DE 45 (HOMENS)

E ACIMA DE 50(MULHERES)

Adulto que já sofreram infarto ou são diabéticos 

LDL: abaixo de 100

HDL: acima de 45 (homens) e acima de 50 (mulheres)