MENTE

Você é uma dessas pessoas que tendem a pensar em si como muito mais jovens que sua idade cronológica? Se for, faz muito bem. Alguns aspectos físicos do envelhecimento são inevitáveis, mas não há porque pensar que o cérebro perde seu potencial. Se exercitar a mente e cuidar dela, você poderá continuar aprendendo e crescendo mental e intelectualmente- e estará mais bem-equipado para lidar com problemas cognitivos caso eles ocorram. 

VOCÊ SABIA?

Com o envelhecimento, o raciocínio verbal pode melhorar e a visão geral ficar mais equilibrada. Isso é o que revela um estudo que examinou as tomografias cerebrais de 3 mil homens e mulheres de 60 a 100 anos . Os pesquisadores descobriram que a capacidade de superar as dificuldades emocionais aumenta conforme você envelhece. Por que é assim? O cérebro produz uma quantidade menor da substância química dopamina, que serve de combustível para a emoção e o impulso. Por isso, as reações mais lentas são as mais sensatas. O que perde em tempo de reação você compensa em melhor tomada de decisão.