O INIMIGO DO CORAÇÃO

 Agora os especialistas conhecem as principais ameaças á saúde cardíaca. Por isso, é mais fácil do que nunca reduzir ou até evitar os riscos. O estudo INTERHEART DE 2004, COM O OBJETIVO DE ANALISAR A RELEVÂNCIA DOS FATORES DE RISCO PARA A DOENÇA ARTERIAL CORONARIANA, avaliou 29 mil pessoas em 52 países e descobriu  que apenas nove fatores são os responsáveis por 90% dos ataques cardíacos em cada grupo étnico 

* SEIS INIMIGOS: COLESTEROL ALTO, HIPERTENSÃO ARTERIAL, DIABETES, ESTRESSE, OBESIDADE, FUMO.

* TRÊS AMIGOS: COMER GRANDE QUANTIDADE DE FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, EXERCITAR-SE O SUFICIENTE, MODERAR O CONSUMO DE ÁLCOOL. 

"Assuma o controle de seu estilo de vida e reduza o risco de ataques cardíacos e AVCs."

“Dois dos principais fatores de risco- hipertensão arterial e colesterol alto - foram apelidados de assassinos silenciosos”