Saúde da mulher - Mamas

Examine você mesma:

Faça do exame das mamas um hábito para a conservação de sua saúde

Algum dia isto poderá salvar sua vida

Exame periódico vence o câncer

80% dos casos de tumores malignos estão ligados a fatores ambientais, como o fumo e os hábitos alimentares, segundo o instituto nacional do câncer. Os outros 20% são provocados basicamente a predisposição genética e desenvolver a doença.

“quem valoriza o médico, valoriza a vida”

Siga estas recomendações

1ª posição- braços para baixo

A paciente em frente ao espelho, com os braços caídos, deve examinar primeiramente se os mamilos estão na mesma direção, se não há alteração no tamanho, na forma e nos poros da pele.

2ª  posição- braços para cima

Em segundo lugar, ainda diante do espelho, levante os braços devagarzinho e verifique se os mamilos estão subindo na mesma direção, e se a pele continua lisa, se não houve repuxa mento, se os mamilos não ficaram encolhidos, se a forma continua a mesma, se a pele não está arroxeada e se não há veias no seio.

Não aperte nem belisque

3ª posição- procure sentir caroços, tumores, reações, etc.

Deitada de costas com o travesseiro do lado do seio que vai ser examinado, caso seja o esquerdo, coloque um travesseiro nas costas deste lado, a mão esquerda na nuca e a mão direita deverão examinar o campo.

Primeiro uma metade, os dedos deverão subir devagarzinho no sentido vertical da parte externa para interna, até em cima, depois deverá descer examinando a outra metade vinda da parte externa para interna. Posteriormente, mude o travesseiro para o lado direito, a mão direita sob a nuca e com a esquerda, repita a operação.

Porque você deve examinar suas mamas:

Quase todas as modificações das mamas inclusive os nódulos (caroços) são descobertos pela própria mulher.

O câncer de mama no começo é curável

1-      O câncer no início não dói.

2-      Se você notar secreção sanguínea saindo pelo mamilo, nódulo (caroço), tumoração, etc. Não mexa. Procure o seu médico imediatamente

3-      Somente o médico poderá dizer se as modificações são mesmo causadas pelo câncer.

Atenção!

Você deverá examinar suas mamas todos os meses, logo após a menstruação

Continue a prática deste hábito após a menopausa.