Pressão Alta

Quem tem pressão alta pode se sentir

Bem 24 horas por dia

Saiba como

Pressão alta não baixa de uma hora para outra

É possível ter pressão alta e continuar curtindo a vida,

Viajando e se divertindo. Para isso, é importante que você tome cuidado, como ter uma alimentação mais saudável e equilibrada, com menos frituras, sal, gorduras e exercícios

Simples, como caminhadas diárias. Somado a isso, a tomada diária da medicação ideal deixará você

Protegida 24 horas por dia contra as conseqüências da pressão alta e outras doenças associadas.

O seu coração bate mais

Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue para que ele circule por todo o corpo. O coração de

Um adulto costuma bater por volta de 100 mil vezes por dia. Como a sua pressão está aumentada, o seu coração vai trabalhar mais. O ideal é manter a pressão próxima a 12 por 8.

Você pode ficar 12 por 8 em todos os momentos

A pressão alta é silenciosa. Nem sempre você se sente mal quando sua pressão está alterada. E esse é um dos maiores

Problemas. Por causa disso, muitas pessoas interrompem o

Tratamento e só retomam quando sentem algum desconforto

Ou exageram em comidas ou bebidas. Todo dia é dia de se cuidar e curtir os melhores momentos da vida. Tomando o seu anti-hipertensivo, conforme orientação do seu médico, regularmente e sem pausas, você está se protegendo para viver melhor e aproveitar cada segundo.

Prevenção é o melhor caminho

Após os 55 anos, mesmo as pessoas com pressão arterial normal têm 50% de chance de desenvolver a hipertensão.

Além do infarto e AVC  (derrame), quem tem pressão alta também precisa se cuidar para prevenir doenças como insuficiência cardíaca e renal, impotência sexual, além de outras complicações que alteram de forma significativa a qualidade de vida.

Marque seus momentos

Use este impresso para você fazer o controle diário da sua

Pressão arterial e da sua saúde geral.

Marque aqui os valores de sua pressão arterial, atividades físicas, dietas e não se esqueça: todo dia e dia de cuidar da sua pressão e levar uma vida mais saudável.

Exemplo:

Dia                            Atividade                        P.A

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Anote aqui as consultas que já estão programadas para o ano 

  Jan                                               Fev                                  Mar

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Cardiologista

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Por exemplo                 

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Jul                                                 Ago                                   Set

Out                                                Nov                                   dez

Anote também as recomendações do seu médico.

Fonte: Care Center

0800 701 6633

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