CUIDADO COM OS EXCESSOS

Apesar de os chás terem ação diurética, o ideal é consumi-los com moderação, uma vez que nenhuma bebida substitui a água pura. Além disso, as substâncias de algumas ervas, em excesso, podem ser prejudiciais: o hibisco, por exemplo, pode aumentar a pressão arterial em quem tem pré disposição .

"Embora os chás sejam saudáveis, o exagero pode resultar em efeitos colaterais, pode interagir com alguns medicamentos e até induzir de forma exagerada a remoção de líquidos do corpo, eliminando assim micronutriente, como cálcio, potássio e outros minerais essenciais".

                                                    10 CHÁS CONTRA O INCHAÇO 

CHÁ-VERDE COM MAÇà

SUCHÁ DE COUVE E HIBISCO 

SUCHÁ DE ABACAXI  E CAVALINHA 

SUCHÁ DE MARACUJÁ, CAMOMILA E MELISSA

CHÁ  DE HIBISCO E HORTELà

CHÁ-BRANCO COM MAÇà

CHÁ DE CAVALINHA E HIBISCO 

CHÁ-VERDE CÍTRICO 

CHÁ DE HORTELÃ E GENGIBRE 

CHÁ DE  ERVA-DOCE COM ABACAXI E CENOURA