CUIDE DO CORAÇÃO E VIVA MELHOR!!!

Quando ele perde o ritmo e bate fora do compasso, todo cuidado é pouco. O coração é o maestro de toda a orquestra do nosso organismo e merece atenção redobrada para mantê-lo em perfeito funcionamento. Uma grande aliada da saúde cardíaca é a alimentação. Ao optar por alimentos frescos e naturais, você estará abastecendo o corpo com  os ingredientes ideais para a harmonia perfeita dessas batidas. Nas próximas páginas, trazendo os 20 melhores alimentos para o coração, além de sugestões para manter veias e artérias limpas e fortes. Nas próximas páginas, trazemos os 20 melhores alimentos para o coração, além de sugestões para manter veias e artérias limpas e fortes.

                                                  ATENÇÃO REDOBRADA 

Se a chave para a qualidade de vida é a prevenção de doenças, saber quais são os fatores de risco para as principais patologias - e quais são elas - é fundamental. E nisso o brasileiro tem falhado como aponta uma pesquisa realizada pelo Datafolha. De acordo com a apuração, a maioria da população acredita que o câncer é a maior causa de mortes do país-seguido pela AIDS. O estudo mostrou ainda que os participantes não souberam numerar em ordem de importância dos fatores de risco para aparecimento dos tumores . Para chegar nesse resultado foram entrevistadas 2.571 pessoas de todas as regiões do Brasil. Ao contrário do que os entrevistados acreditam, o tipo de doença que mais mata no país são as cardiovasculares ( que afetam o sistema circulatório, ou seja tanto os vasos sanguíneos quanto o coração), como derrame e infarto, totalizando mais de 300 mil mortes anualmente, de acordo com o Ministério da saúde. 

Informação: 17,5 milhões é o número de pessoas que morrem por ano em todo mundo em decorrência de doenças do coração, segundo a Organização Mundial de Saúde 

FONTE: CIÊNCIA E SAÚDE