O QUE DIFERE UMA TRISTEZA COMUM DA DEPRESSÃO?

A depressão tem um impacto grande na qualidade de vida de uma pessoa, tanto na rotina quanto na capacidade de fazer as tarefas diárias. Ela se sente triste, desanimada, irritada, com medo... Já a tristeza, embora seja um sentimento desafiador, não afeta a produtividade. Além disso, ela passa depois de algum tempo. Mas está no caminho de se tornar depressão quando se intensifica, interferindo, inclusive, no sono. A opinião de quem é próximo pode ajudar a diferenciar as duas condições: a pessoa está diferente? Mais difícil? Se os sintomas da depressão ainda não a impedem de se cuidar, iniciativas como se alimentar de modo saudável, praticar exercícios, tomar sol e eliminar o consumo de álcool conseguem trazer uma melhora do quadro. O ideal, no entanto, é consultar um especialista. O diagnóstico adequado tem muita importância porque depressão precisa de tratamento.

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Fonte: Carolina Chaim, psiquiatra do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo