PROPRIEDADES TERAPEUTICAS MAIS COMUNS: Propriedades terapêuticas diuréticas

 

Nas próximas matérias, reuniremos alguns dos métodos mais comuns da medicina alternativa. Hoje traremos algumas das propriedades terapêuticas diuréticas.

Retenção de líquidos é um problema comum para os brasileiros. O acúmulo de líquidos no corpo causa inchaço, que pode ser facilmente percebido, pelo aumento do volume abdominal, do rosto, e principalmente nas pernas, tornozelos e pés. Pressionar com o polegar durante 30 segundos a região próxima dos tornozelos e depois observar se a região ficou marcada é uma forma fácil de descobrir que está retendo líquidos. A marca da meia no tornozelo ou a marca da roupa apertada na cintura também servem de parâmetro para avaliar se a pessoa está com retenção de líquidos.

É possível prevenir e tratar a retenção de líquidos melhorando a alimentação e recorrendo a medicina natural. Aqui listamos alguns alimentos e tratamentos diuréticos que prometem ajudar. São ricos em água e grandes aliados nesse processo e, ainda, ajudam a controlar desequilíbrios na pressão arterial e são muito nutritivos, além de ajudar no trabalho dos rins e favorecer a secreção da urina.

 

Hortaliças

·       Abobora: comer purê de abobora cozida, sem sal.

·       Agrião: suco diluído em agua. Tomar 250 ml, 3x ao dia.

·       Beterraba: cozinha-la e tomar o caldo do cozimento (3 xicaras ao dia).

·       Dente de leão: Suco diluído em agua. Tomar 3 xicaras ao dia.

 

Frutas

·       Abacaxi: fazer refeições exclusivas 3 vezes por semana.

·       Coco: tomar 250 ml de agua de coco, 2 vezes ao dia.

·       Maçã: suco natural, tomar 250 ml 2 vezes ao dia.

·       Pera: fazer refeições exclusivas 3 vezes por semana.

 

Plantas

·       Capim-cidreira: chá das folhas (30g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia, adoçado com mel.

·       Carqueja: chá das folhas (30g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia, adoçado com mel.

·       Cavalinha: chá das folhas. (30g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia, adoçado com mel.

·       Chapéu-de-couro: chá das folhas. (30g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia, adoçado com mel.

·       Erva-doce (funcho): chá das folhas e sementes. (30g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia, adoçado com mel.

·       Quebra-pedra: chá das folhas e raízes. (50g para 1 litro de agua). Tomar 5 xicaras ao dia.

 

Outros tratamentos

·       Geoterapia: fazer compressa na região dos rins, com duração de 2 horas.

·       Hidroterapia: beber diariamente 2 litros de agua.

 

Fonte: SPETHMANN, Carlos Nascimento. Medicina alternativa de A a Z. Editora Natureza, 2003.