A ARTE DE ENVELHECER

"Quer envelhecer com serenidade e alegria? Treine seu cerebro para manter a mente fléxivel, porque mesmo que a inteligência não envelheça, ela precisa de novos desafios para se manter ativa", alertou a especialista, Livia Ciacci.

Além de praticar ginástica para o cérebro, existem outros hábitos que podem ser adotados no cotidiano para manter a mente ativa, como interagir com jogos de tabuleiro, palavras-cruzadas, leituras e atividades manuais.  

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