AMORA

 

Além de ser uma fruta linda e deliciosa, a amora é também riquíssima em vitaminas, minerais e uma série de nutrientes que fortalecem o organismo. Ela é excelente contra o envelhecimento, ajuda regular a pressão arterial, deixa o sistema imunológico mais resistente e é capaz até mesmo de prevenir o câncer.

Mas, o benefícios da amora não param por aí. Em suma, o consumo diário da fruta também deixa a pele e os cabelos mais bonitos e mais saudáveis. Pois, se trata de uma fonte riquíssima de vitaminas A, E e C.

Para as mulheres, os efeitos da amora no organismo são ainda melhores no período da menopausa. Ou seja, a fruta tem propriedades que ajudam a combater os principais sintomas dessa fase. Por exemplo, as ondas de calor, as mudanças de humor e até mesmo os ressecamentos podem ser amenizados.

 Conheça os principais benefícios da amora:

1. Melhora a pressão arterial

2. Fortalece o sistema imunológico

3. Protege a visão

4. Melhora a memória

5. Fortalece os ossos

6. Ajuda a emagrecer

7. Combate o envelhecimento

8. Melhora a pele e o cabelo

9. Neutraliza os sintomas da menopausa

 

FONTE : ÁREA DA MULHER