5 motivos para você comer mais sardinha

1.   A sardinha riquíssima em ômega-3. Entre os benefícios oferecidos por essa gordura estão um coração saudável e um corpo livre de males como câncer.

2.   Tem mais cálcio que o leite.

3.   É fonte de vitamina D.

4.   Oferece tantas proteínas quanto a carne vermelha.

5.   Protege o cérebro.