quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

A PREVENÇÃO É O MELHOR CAMINHO!

CUIDE-SE 

Faça sempre autoexame das mamas. Se tiver qualquer sinal de nódulo, procure um ginecologista ou mastologista com urgência. Além disso, anualmente, faça exames preventivos, como ultrassonografia e ressonância das mamas ou mamografia.

Pessoas de pele clara tendem a ter muitas pintas. Por isso, consulte sempre um dermatologista e, em hipótese alguma, se exponha ao sol sem protetor solar adequado para o seu tom de pele, já que isso pode causar um câncer.


Homens com mais de 40 anos devem fazer, todos os anos, exame de toque retal e ultrassonografia da próstata.


Não fume.90% dos casos de câncer de pulmão são em pessoas que fumam ou já fumaram. Largue esse vício já!


Cigarro, álcool e infecções bucais por HPV podem causar câncer na cavidade oral e laringe. Por isso, evite o tabagismo e o consumo de álcool.


O câncer de colo do útero pode ser prevenido com o uso da camisinha e com a realização anual do exame Papanicolau. O vírus do papiloma humano (HPV) é uma das maiores causas da doença. 


O câncer de cólon e reto pode ser prevenido com uma alimentação balanceada, rica em fibras e com baixo teor calórico.