quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Brócolis


RICO EM ANTIOXIDANTES.
AUMENTA A IMUNIDADE. 
CONTROLA A DIABETES. 
PROTEGE O PULMÃO. 
ESPANTA A GASTRITE. 
PREVINE DORES MUSCULARES. 
MANTÉM O CÉREBRO SAUDÁVEL. 
PREVINE A INFLAMAÇÃO DAS ARTICULAÇÕES. 
COMBATE AS CÉLULAS CANCERÍGENAS. 

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Organize-se

* VOCÊ ABRIU ****** FECHE

* ACENDEU*********APAGUE

*LIGOU ************DESLIGUE

* DESARRUMOU*****ARRUME

* SUJOU************LIMPE

* ESTÁ USANDO ALGUM ******TRATE COM CARINHO

*QUEBROU *********CONSERTE

*NÃO SABE CONCERTAR ******CHAME QUEM FAÇA

*PARA USAR O QUE NÃO LHE PERTENCE******* PEÇA LICENÇA

*PEDIU EMPRESTADO*********DEVOLVA

*NÃO SABE COMO FUNCIONA *******NÃO MEXA

*É DE GRAÇA *****************NÃO DESPERDICE

*NÃO SABE FAZER MELHOR******NÃO CRITIQUE

*NÃO VEIO AJUDAR*************NÃO ATRAPALHE

*PROMETEU*******************CUMPRA

*OFENDEU*********************DESCULPE-SE

*FALOU************************ASSUMA

SEGUINDO ESSES PRECEITOS, VIVERÁ MELHOR.



Frases

Um dia você aprende a construir todas as suas estradas no hoje.
Porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos...
 O futuro tem o costume de cair em meio ao vôo..



Cabelos Brancos

Ai, esses cabelos brancos...

Os mais jovens querem distância, e os mais velhos têm que encarar. 

Não tem jeito! Mais cedo ou mais tarde eles vão aparecer. Isso acontece porque as células do organismo chamadas de melanócitos também envelhecem e com o tempo vão perdendo a capacidade de produzir melanina, proteína responsável pela cor da pele e cabelo. O problema  é que elas tem hora marcada para morrer e, apesar de geralmente desaparecerem na meia idade, pode acontecer mais cedo. Tudo depende da herança genética de cada um. Portanto, se pais ou avós apresentaram os primeiros fios brancos quando jovem, os filhos correm o mesmo risco. Outras razões prováveis para o aparecimento dos brancos na juventude, como a deficiência de vitaminas, principalmente b1 que poderia diminuir ainda mais a produção de melanina, ou mesmo o estresse. Especialista da área diz que a má alimentação pode estar relacionada ao problema. ' A baixa ingestão de cobre, mineral encontrado nos frutos do mar, chocolate amargo e espargos, por exemplo, pode sim favorecer o embranquecimento precoce, mas é raro. Diz Adriano Almeida, pós graduado em dermatologia e estudioso em tricologia (medicina do cabelo). Segundo ele, agressões externas, como a poluição, sol e vento em excesso, também podem contribuir para o envelhecimento capilar, assim como a quimioterapia pela capacidade de modificar o comportamento de todas as células do corpo.

Tomate

Apesar de estar ligada a culinária italiana, o tomate é nativo do México e da América central.
Marque no relógio: para obter o máximo sabor, retire o tomate da geladeira 30 minutos antes de servi-lo.
Ha! E não esqueça de higienizá-lo bem.
O tomate é rico em vitamina a e C,nutrientes essenciais para visão, ossos, saúde da pele e fortalecimento do sistema imunológico.
Seu grande aliado.
Ele é recomendado no controle do colesterol e em programas de redução de peso por ser rico em fibras, minerais e vitaminas, e possui baixa calorias e gorduras por possuir o pigmento chamado licopeno, ele ajuda na prevenção do câncer de próstata e doenças cardiovasculares.
O tomate cru, inteiro ou picado, não deve ser congelado.


quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Frases

“Educação nunca foi despesa.

“Sempre foi investimento com retorno garantido.”

Faça de seus pensamentos a força de que está precisando.

Acredite no sucesso total, não imagine obstáculos na sua mente. Tudo que uma pessoa é capaz de planejar, ela é capaz de realizar.

Tenha fé otimismo e ação. Sua vida só você a vive.

Melhor é ser dois que um... Porque se um cair o outro levanta o seu companheiro... E o cordão de três dobras se  quebrar tão depressa.



Autor: Arthur Lewis.

Frases

Da vida não quero muito, quero apenas saber que tentei tudo o que quis, tive tudo o que pude, amei tudo o que valia e perdi apenas o que no fundo, nunca foi meu...

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

SUCESSO DE UMA EMPRESA

VALORES CONSIDERADOS, COMO ESSENCIAIS PARA O SUCESSO DE UMA EMPRESA:

* RESPEITO
* VALORIZAÇÃO DAS PESSOAS 
* APRESENTAÇÃO PESSOAL 
* EDUCAÇÃO
* VONTADE DE ATENDER BEM
* PACIÊNCIA 
* SIMPATIA
* TRABALHO EM EQUIPE 
* COOPERAÇÃO 
* RESPEITO
* HONESTIDADE
* CONSCIENTIZAÇÃO




sexta-feira, 1 de agosto de 2014

ÁGUA

DE CADA DEZ LITROS DE ÁGUA TRATADA QUASE QUATRO SE PERDEM POR VAZAMENTO E FRAUDES.
ESSA ÁGUA DESAPARECE ANTES MESMO DE CHEGAR ATÉ AS CASAS OU INDÚSTRIAS. ESSE ÍNDICE É ALTO, SE COMPARADO A OUTROS PAÍSES.


DE TODA A ÁGUA TRATADA NO BRASIL, 40%  NUNCA CHEGARAM A SEU DESTINO. EM 17 DAS 100 MAIORES CIDADES DO BRASIL, ESSE ÍNDICE ALCANÇA 60%%.
SÃO PAULO É O ESTADO EM MELHOR SITUAÇÃO:
A PERDA É DE 26%.

CANOS ROMPIDOS OU FURADOS SÃO OS PRINCIPAIS RESPONSÁVEIS POR ESSA PERDA. QUANTO MAIOR  A REDE DE DISTRIBUIÇÃO, MAIOR O DESAFIO DE ENCONTRAR ESSES PONTOS .

OUTRA CAUSA DE PERDA SÃO OS "GATOS", LIGAÇÕES CLANDESTINAS QUE DESVIAM A ÁGUA.


REVISTA MANUAL DE ETIQUETA
Planeta sustentável




LIXO

TODO O LIXO JOGADO NA RUA VAI PARAR NOS MARES.

MESMO QUE VOCÊ ESTEJA LONGE DA PRAIA OU DE UM RIO, TUDO O QUE SE JOGA FORA VAI PARA OS MARES E RIOS.

PAPELZINHO DE BALA, SACOLA PLÁSTICA, BITUCA DE CIGARRO-
ESSES E OUTROS OBJETOS, QUANDO JOGADOS NA RUA, ALÉM DE SUJÁ-LA, ACABAM NAS GALERIAS DE ÁGUA, CARREGADOS PELO VENTO OU PELA CHUVA. E TERMINAM, MESMO QUE EM PEQUENOS FRAGMENTOS, EM RIOS LAGOS E MARES.
A CONTAMINAÇÃO DA ÁGUA E A MORTE DOS PEIXES PREJUDICAM QUEM DEPENDE DELES PARA VIVER, JÁ QUE A ATIVIDADE PESQUEIRA NO BRASIL GERA 3,5 MILHÕES DE EMPREGOS DIRETOS E INDIRETOS, DOS QUAIS 1(UM) MILHÃO DE PESCADORES.



SEU ÓLEO DE COZINHA USADO AGORA TEM VALOR

O ÓLEO QUE SAI DA SUA COZINHA VALE MUITO QUANDO REAPROVEITADO.
A BUNGE INCENTIVA A RECICLAGEM DESSE PRODUTO POR MEIO DO PROGRAMA SOYA RECICLA. A INICIATIVA AJUDA A PRESERVA O AMBIENTE E VALORIZAR TUDO O QUE CONSUMIMOS.






Descontrair

* O SEGURO MORREU DE CHATO

* NUNCA DIGA NUNCA A NÃO SER EM DITADOS 

* A FÉ MOVE MONTANHAS DE DINHEIRO.

* A PRESSA É INIMIGA DA PERFEIÇÃO E DESEJA A ELA VIDA LONGA PARA QUE ELA VEJA CADA DIA SUA VITÓRIA.

* DE GRÃO EM GRÃO, A GALINHA TEM UMA ALIMENTAÇÃO SUPER RICA EM FIBRAS.

* EM BRIGA DE MARIDO E MULHER, SE CHAMA A A POLÍCIA.

* QUEM CONTA SEUS MALES ESPANTA.

* ÁGUA MOLE EM PEDRA DURA TANTO BATE ATÉ QUE FURA.

* A VOZ DO POVO É A VOZ DE CLAUDIA LEITE 


FRASES DE 

GREGÓRIO DUVIVIER