sexta-feira, 30 de março de 2012

Hospital da mulher conquista Selo‘amigo da criança’.

Depois de ter sido aprovado “com louvor” pela equipe de avaliação do Ministério da Saúde, o Hospital da Mulher de Santo André recebeu na manhã de 1º de Março o certificado IHAC (Iniciativa Hospital Amigo da Criança). Autoridades regionais e do Ministério da Saúde participaram de cerimônia no Anfiteatro do Hospital, onde também estiveram casais e filhos que passaram por longos períodos de internação na unidade e superaram as dificuldades graças ao esforço conjunto das equipes de atendimento e ao aleitamento materno.
A iniciativa Hospital Amigo da Criança foi idealizada em 1990 pela OMS e UNICEF para promover, proteger e apoiar a amamentação.

-Então mamães, aproveitem a oportunidade natural do corpo humano e amamentem seus filhos.
É só benefícios: para a mãe e o bebê.


FONTE: JORNAL INFORMATIVO DA FUNDAÇÃO ABC

quinta-feira, 22 de março de 2012

Caminhada


DICAS PARA APROVEITAR MELHOR O EXERCÍCIO

*Faça alongamento antes e depois da caminhada, é importante para aquecer os músculos;

*Beba água antes, durante e depois da atividade;

*Use roupas e tênis confortáveis, próprios para caminhada;

*Em dias muito quentes, caminhe antes das 10 horas, ou após as 17 horas;

*Caminhar é prazer. Procure andar em locais planos, arborizados, tranqüilos e arejados;

*Preste atenção na postura: mantenha o tronco reto, a cabeça erguida e o abdome contraído, movimentando os braços;

*Começe gradativamente, sem exageros;

*Adquira um bom tênis, adequado à caminhada.


VOCÊ SABIA?

Que a caminhada auxilia no combate a insônia e a depressão?
Que trinta minutos de caminhada moderada consome aproximadamente 240 calorias?



Fonte: INFORMATIVO HOSPITAL E MATERNIDADE
            DR. CHRISTÒVÃO DA GAMA
            MÊS 01/02/2012

“Planeta Água”


Outro nome para a Terra.
Percebe quanta vida há no nome?
Preserve a Vida.
Preserve a Água.
Aprenda a fazer isso.


HOMENAGEM DE SALOMON KATZ
AO DIA DA ÁGUA
22/03/2012

segunda-feira, 19 de março de 2012

Saneando sua casa proteja sua família das doenças

COMBATA O MOFO
Muitas pessoas que culpam os pelos de animais e o pólen por seus problemas respiratórios estão na verdade reagindo aos esporos de mofo produzidos em suas próprias casas. Não existe nada melhor para o desenvolvimento do bolor do que uma taxa de umidade do ar; assim, faça tudo o que puder para mantê-la sob controle, estando atento a goteiras e vazamentos.
Mas você também deve estar atento para que os ambientes onde haja aquecedores, fornos, lareiras, etc., estejam adequadamente ventilados. Além de produzir monóxido de carbono e outros produtos de combustão, esses dispositivos lançam vapor de água no ar. Seria bom ter em casa um higrômetro.
Se a umidade do ar de sua casa exceder 50%, um desumidificador deve resolver o problema.


NÃO DÊ CHANCE AOS GERMES
LIMPE A ESCOVA DE DENTE
Os germes adoram se esconder numa escova de dente úmida. Muitos vírus, incluindo os que causam gripe conseguem sobreviver por mais de 24 horas nas cerdas úmidas.
Solução: tenha em uso 3 escovas de dentes, de forma a utilizar uma seca de cada vez.
Se você ficar muito resfriado, substitua todas elas assim que se recuperar, só por segurança. Se usar apenas uma escova, lave-a diariamente com água oxigenada ou com antissépticos bucais.


FONTE: 1.001 REMÉDIOS CASEIROS/ SELEÇÕES READER’S DIGEST

Como evitar e reconhecer as infecções mais comuns Vulvovaginites

-TIPO:
Cândida

SINTOMAS:
Corrimento branco e denso, do tipo leite coalhado, coceira intensa vermelhidão e escoriação vulvar.
Dor ao urinar e nas relações sexuais
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada
Fatores predisponentes: gravidez, diabetes, menopausa, uso de anticoncepcionais, antibióticos, duchas vaginais, roupas sintéticas e/ou apertadas.


-TIPO:
Trichomonas

SINTOMAS:
Corrimento amarelado/esverdeado espumoso, com odor de “peixe”.
Coceira leve.
Dor ao urinar e nas relações sexuais
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada.


-TIPO:
Gardnerella

SINTOMAS:
Corrimento abundante branco-acinzentado, de odor bastante desagradável, que piora após relações sexuais e pós-menstruação.
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada
Alterações da flora bacteriana local


-TIPO:
Chlamydia

SINTOMAS:
Corrimento tipo “clara de ovo transparente”, pode ser confundido com o muco vaginal normal.
Poucos sintomas vulvovaginais
Dor na parte baixa do ventre, (pode provocar lesões nas tubas uterinas e infertilidade).
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada


-TIPO:
Hpv

SINTOMAS:
A maioria das pessoas contaminadas não tem sintomas.
Corrimento amarelado que não melhora.
“Verrugas” nas genitais – “crista de galo”
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada


-OUTRAS INFECÇÕES BACTÉRIANAS:
(Gonococo, Estreptococo, Estafilococo e outros)

SINTOMAS:
Corrimento amarelado, tipo “pus”, coceira e ardor (nem sempre presentes), dor na parte baixa do ventre (pode provocar infecção no útero, tubas e infertilidade.
MODO DE CONTÁGIO:
Transmissão sexual
Roupa íntima ou superfície contaminada
Alterações da flora bacteriana local.


FONTE: FOLDER EXPLICATIVO/SK – FONE 4438-9433


Como evitar corrimentos

*Prefira papel higiênico e absorvente neutros, use sabonete líquido (2x ao dia).

*Faça uma perfeita higienização durante o banho.

*Não use toalhas e roupas íntimas de outras pessoas.

*Prefira calcinhas de algodão, e evite calças muito apertadas e roupas muito justas.

*O uso de desodorantes íntimos são desaconselháveis.

*Evite o contato direto das unhas com os tecidos vaginais.

*Evite o acúmulo de secreções entre os grandes e pequenos lábios vaginais.

*Sempre que possível, melhorar a limpeza da região íntima com chuveirinho ou água corrente, após evacuação.

*Faça limpeza sempre no sentido da vulva para o ânus, nunca no sentido contrário.

*Após a menstruação, use uma solução de 1 litro de água fervida para uma colher de sopa de vinagre branco de assento.

*Antes da menstruação, faça banho de assento com bicarbonato de sódio (1 colher de sopa num litro de água fervida) .

*Evite comer doces e chocolates antes da menstruação.

*Peça orientação á seu médico quando estiver com o intestino ressecado.

*Evite ter relações sexuais durante o tratamento.

*Programe consultas periódicas com seu ginecologista.


Fonte: Folder informativo SK – fone 4438-9433

Previna-se contra a gripe


O QUE É GRIPE?

Gripe é uma infecção viral do sistema respiratório causada pelo vírus influenza.
É frequentemente confundida com outras viroses (resfriados) e seu dignóstico correto só é realizado mediante exame laboratorial específico.

QUAIS OS SINTOMAS DA GRIPE?

Pessoas infectadas pelo vírus influenza podem apresentar os seguintes sintomas:
Febre ou sensação de febre
Tosse
Nariz escorrendo
Fadiga (cansaço)
Dores de cabeça
Dores musculares
Garganta inflamada

COMO SE TRANSMITE O VÍRUS DA GRIPE?

O vírus da gripe pode ser transmitido de duas formas:
Transmissão direta: pelo ar, através de um espirro ou tosse.
Transmissão indireta: por meio das mãos que, após contato com superfícies recentemente contaminadas por secreções respiratórias de um indivíduo infectado, podem carregar o agente infeccioso diretamente para a boca, nariz e olhos.

QUAL A INCIDÊNCIA DA GRIPE?

Entre 5% a 15% da população mundial é infectada anualmente pelo vírus influenza.

COMO PODEMOS NOS PREVENIR CONTRA A GRIPE?

*LAVAR AS MÃOS COM ÁGUA E SABONETE, ESPECIALMENTE DEPOIS DE TOSSIR OU DE ESPIRRAR.

*AO TOSSIR OU ESPIRRAR, COBRIR O NARIZ E A BOCA COM UM LENÇO DESCARTÁVEL.

*NÃO COMPARTILHAR ALIMENTOS, COPOS, TOALHAS E OBJETOS DE USO PESSOAL.

*TOMAR A VACINA.

*PARA MAIS INFORMAÇÕES, CONVERSE COM SEU MÉDICO.
PREVENIR FAZ TODO O SENTIDO.

FONTE: FOLDER CASA DE VACINAS GSK

sexta-feira, 16 de março de 2012

Quinze mitos comuns sobre a pílula contraceptiva



PARAR DE TOMAR PÍLULA PÓDE CAUSAR ACNE?

Sim pode. Os androgênios (hormônios masculinizantes) têm sido implicados na etiologia da acne vulgar, possivelmente por intensificar a hiperceratose folicular. Os ACOS reduzem os níveis sanguíneos de androgênios e, dessa forma, podem colaborar para diminuir a gravidade da acne. Por outro lado, como não existem verdades absolutas na medicina, em algumas raras mulheres a acne pode ser um efeito colateral da pílula.

CERTOS MEDICAMENTOS PODEM ANULAR O EFEITO DO ANTICONCEPCIONAL?

Sim. Sabe-se que ampicilina, por exemplo, um antibiótico bastante comum e utilizado no tratamento de infecções urinárias, faringoamigdalites e pneumonias, entre outros, pode reduzir a eficácia dos ACOS. Ainda, várias drogas anticonvulsionantes (utilizadas no tratamento de diversas formas de epilepsia) podem diminuir a eficácia dos
ACOs. Nesses casos, as mulheres devem certificar-se de que o contraceptivo oral escolhido contenha pelo menos 50 microgramas de etinilestradiol ou mestranol.

MULHERES QUE USAM PÍLULA TÊM MAIOR RISCO DE CÂNCER DE MAMA E DE ÚTERO?

Vamos por partes. O risco de câncer de mama é praticamente o mesmo entre usuárias e não usuárias de ACOs. Nos tumores malignos do endométrio (camada mais interna do útero) e do ovário, a pílula exerce um efeito protetor – as usuárias de ACOs apresentam metade do risco de câncer de endométrio e ovário das não usuárias.
Entretanto, o uso de ACOs por mulheres jovens parece associar-se ao surgimento de miomas uterinos (tumores benignos) na pré-menopausa, mas são necessários outros fatores reprodutivos (a pílula não leva a culpa sozinha)

Quanto à relação entre câncer de cérvice uterina e uso de ACOs, parece não existir consenso – alguns estudos indicam um aumento na incidência, mas nada está definitivamente comprovado.

PÍLULA ENGORDA?

Ainda que o ganho de peso esteja entre as queixas mais comuns das mulheres que utilizam ACOs, estudos mostraram que isto pode não ser completamente verdadeiro. Uma pesquisa recente avaliou a variação de peso de 128 mulheres em uso de ACOs durante quatro meses e descobriu que 72% das pacientes não apresentaram qualquer alteração de peso no final do período.

PÍLULA FAZ MAL PARA O CABELO?

Não existem evidências científicas, comprovando este fato.

A PÍLULA AUMENTA O RISCO E O NÚMERO DE VARIZES?

Os ACOS possuem diversos efeitos sobre o sistema cardiovascular e é possível que estejam envolvidos de alguma forma no desenvolvimento de teleangiectasias (varizes), mas as pesquisas produziram resultados controversos até o momento.

A PÍLULA PODE ALTERAR O HUMOR?

Podem ocorrer náuseas, dor de cabeça, dor nos seios, sangramentos vaginais irregulares e depressão nos primeiros meses de uso da pílula, mas estes efeitos colaterais frequentemente cessam após alguns meses.

A PÍLULA PODE SER USADA NO TRATAMENTO DE ENDOMETRIOSE?
ACOS realmente fazem parte do tratamento não cirúrgico desta doença. Progestinas isoladamente podem ser úteis e é a primeira escolha de muitos especialistas.

A PÍLULA ALIVIA AS CÓLICAS MENSTRUAIS?

A menstruação dolorosa (chamada de dismenorreia pelos médicos) é menos freqüente nas mulheres que não ovulam. Por isso, os ACOS podem ser úteis em 70-80% dos casos de dismenorreia. Quando a pílula é suspensa, as mulheres geralmente sentem a mesma intensidade de dor que apresentavam antes de seu uso.

MULHERES QUE TOMAM PÍLULA DEMORAM MAIS PARA ENGRAVIDAR QUANDO PARAM?

Verdade. O retorno à fertilidade em mulheres que interromperam o uso de ACOS leva mais tempo quando comparado às mulheres que interromperam outros métodos contraceptivos, mas não parece haver prejuízo da fertilidade como um todo.

A PÍLULA AJUDA A PROTEGER OS OSSOS?

Algumas pesquisas têm mostrado que o uso de altas doses de AÇOS em mulheres após a menopausa diminui o risco de fraturas e suspeita-se que o seu uso possa melhorar a densidade mineral óssea em mulheres jovens, mas faltam maiores comprovações científicas.

MULHERES COM DOENÇA FALCIFORME PODEM TOMAR PÍLULA?

Mulheres com drepanocitose (doença falciforme) frequentemente não fazem uso de
ACOs contendo estrogênio e progesterona, pois preocupam-se com a possibilidade dos hormônios piorarem a doença. Estudos laboratoriais não encontraram evidências, comprovando esse temor.

MULHERES COM LÚPUS ERITOMATOSO SISTÊMICO (LES) PODEM TOMAR PÍLULA?
Os ACOs podem precipitar episódios de LES em mulheres portadoras dessa doença. Por esse motivo, a pílula não é recomendada em mulheres com LES.

TENHO MAIS DE 40 ANOS E ACABEI DE TER MINHA ÚLTIMA MENSTRUAÇÃO. AINDA PRECISO TOMAR PÍLULA?

Sim, pois parar com a pílula pode resultar em uma gravidez indesejada. Nas mulheres que estão entrando na menopausa, recomenda-se o uso de ACOs por 12 meses após a última menstruação.

A PÍLULA PODE POIRAR A ASMA?

Não. As alterações nos níveis hormonais parecem ter um papel importante na gravidade da asma nas mulheres, e cerca de 30 a 40% das mulheres apresentam flutuações na gravidade das crises relacionadas ao ciclo menstrual. A crise tende ha ocorrer três dias antes e durante os quatro dias da menstruação. Os ACOs podem ajudar esses casos, nivelando as flutuações hormonais.

FONTE : FOLDER ACHÉ

quinta-feira, 8 de março de 2012

Dia internacional da mulher


A PROPOSTA DE PERPETUAR O DIA OITO DE MARÇO COMO DIA INTERNACIONAL DA MULHER,
FOI FEITA NO ANO DE 1921, EM HOMENAGEM AOS ACONTECIMENTOS DE PETROGRADO.


PARA COMPREENDER A ESCOLHA DO OITO DE MARÇO, REMONTAMOS AO DIA VINTE E TRÊS DE FEVEREIRO DE 1917, OITO DE MARÇO NO CALENDÁRIO GREGORIANO. NAQUELA OCASIÃO, AS MULHERES DE PETROGRADO, CONVERTIDAS EM CHEFES DE FAMÍLIA DURANTE A GUERRA, SAÍRAM ÀS RUAS, CANSADAS DA ESCASSEZ E DOS PREÇOS ALTOS DOS ALIMENTOS. NO DIA SEGUINTE, ERAM MAIS DE 190 MIL.
APESAR DA VIOLENTA REPRESSÃO POLICIAL DO PERÍODO, OS SOLDADOS NÃO REAGIRAM: AO CONTRÁRIO, ELES SE UNIRAM ÁS MULHERES.
AQUELE PROTESTO ESPONTÂNEO TRANSFORMOU-SE NO PRIMEIRO MOMENTO DA REVOLUÇÃO DE OUTUBRO. A PROPOSTA DE PERPETUAR O OITO DE MARÇO COMO DIA INTERNACIONAL DA MULHER FOI FEITO EM 1921, EM HOMENAGEM AOS ACONTECIMENTOS DE PETROGRADO.
NO FIM DOS ANOS 1960, A DATA FOI RETOMADA PELA SEGUNDA ONDA DO MOVIMENTO FEMINISTA, FICANDO ENCOBERTA SUA MARCA COMUNISTA ORIGINAL. EM 1975, A ONU OFICIALIZOU O OITO DE MARÇO COMO DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

POR ADRIANA JACOB CARNEIRO, JORNALISTA.
FOLHA



A todas as pacientes que acessam o blog do Dr. Salomon Katz !