quinta-feira, 31 de março de 2011

Paralisação do atendimento aos planos de saúde


Em 07 de Abril,

Para protestar contra os reajustes irrisórios dos honorários e exigir das Operadoras e da ANS a regularização dos contratos, Entidades Médicas Nacionais, CFM, FENAN, AMB, Conselhos Regionais, Sindicatos, Associações e Sociedades de Terceira Idade, também os Cirurgiões Dentistas.

Convoca todos os Médicos e os Dentistas a participar da paralisação no atendimento aos planos de Saúde e Odontológicos.


Fonte: Jornal do Cremesp/sp



Nota de Falecimento de José De Alencar

No dia 29/03/2011, infelizmente, morreu José de Alencar (ex-vice- presidente do Brasil- governo Lula) vítima de câncer.

Também neste mesmo dia no Brasil, morreram 105 pessoas vítimas de câncer.

O diferencial de José de Alencar relacionado ao câncer é que o mesmo fez um tratamento adequado levando a uma sobrevida.

Será que as 105 pessoas que morreram também teriam a mesma oportunidade de sobrevida se tivessem acesso ao mesmo tratamento de José de Alencar?

Melhor: como evitar o câncer?

Prevenção acessível a todos é a solução.

Salomão Katz

terça-feira, 29 de março de 2011

Centro Diagnóstico Sinusite e Hipoglicemia

Sinusites de repetição: podem ter outras várias causas além dos defeitos no sistema imune

A avaliação endoscópica contribui para indicar a natureza dos casos crônicos e recidivantes.

O que é hipoglicemia?

Hipoglicemia, ou baixa de açúcar no sangue, ocorre quando o nível de glicose no sangue fica mais baixo do que as necessidades do corpo. A glicose é uma importante fonte de energia para o corpo e provem dos alimentos, principalmente dos carboidratos como pão, arroz, cereal e frutas.

Depois de se alimentar, a glicose é absorvida pela corrente sanguínea.

A insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas, ajuda as células a utilizar a glicose para a produção de energia. Se a pessoa consumiu mais glicose do que as necessidades do organismo, em um outro hormônio, também produzido pelo pâncreas, sinaliza para o fígado liberar glicose estocada para a corrente sanguínea e os níveis voltam ao normal.

Quando esta resposta é diminuída a glicose no sangue pode não se elevar para níveis normais e pode ocorrer hipoglicemia.

Causas da hipoglicemia

As causas da hipoglicemia em pacientes com diabetes mellitus tipo 2 podem incluir;

Pular refeições ou alimentação irregular.
Súbito aumento de exercícios ou exercícios excessivos.
Certos medicamentos para diabetes.

Sintomas de hipoglicemia

Sintomas de hipoglicemia em pacientes com dmt2 podem variar entre leves ou severos e inclui:

Confusão
Desmaios ou vertigens
Sonolência
Aceleração do batimento cardíaco
Sensação de tremor
Dor de cabeça
Fome
Irritabilidade
Sudorese
Debilidade, fraqueza

É importante para pessoas com diabetes aprender a reconhecer os sintomas da hipoglicemia e rapidamente medir sua hipoglicemia se sentir que está chegando uma hipoglicemia.

Os sintomas podem primeiramente ser brandos, mas podem piorar se não tratados.

Impacto da hipoglicemia

Se não tratada, a hipoglicemia pode levar a perda da consciência, convulsões ou alterações neurológicas, o que requer um tratamento de emergência. Apenas nos estados unidos mais de 380.000 admissões por ano são feitas nos setores de emergência devido à hipoglicemia, sendo que ¼ destas resulta em internação. Episódios repetidos de hipoglicemia podem afetar a vontade do paciente em aderir ao tratamento medicamentoso prescrito, sendo que os pacientes reportam aumento das dúvidas sobre as instruções médicas e maior dificuldade em seguir os planos de tratamento.

O medo da hipoglicemia pode também ter um impacto significante na vida do indivíduo.

Um estudo com 15.000 portadores de diabetes mellitus revelou que mais da metade (54%) se preocupava com o risco de hipoglicemia toda ou a maior parte do tempo. O medo da hipoglicemia é maior quanto mais episódio a pessoa apresentou.

Estudos mostram que há uma alta relutância em se falar de hipoglicemia. Indivíduos que apresentaram hipoglicemia podem não discutir esse assunto com seu médico. Uma das razões para tal pode ser o medo de aparecer incapaz de cuidar de seu diabetes.

Manejo da hipoglicemia

Em curto prazo, para ajudar a evitar o açúcar baixo no sangue, pessoas com diabetes devem manter um esquema regular de alimentação, atividades físicas e medicação. Se a glicemia é igual ou menor que 70mg/dl, comer ou beber algo que contenha açúcar é a melhor maneira de elevar rapidamente os níveis de açúcar. Para isso pode-se ingerir:

5 ou 6 balinhas
Meio copo de suco de fruta ou refrigerante não diet.

Uma colher de sopa de açúcar, geléia ou mel.
3 tabletes de glicose
(disponível em farmácias, sem necessidade de receita).

Você deve discutir com seu médico as melhores estratégias em longo prazo para prevenir a hipoglicemia.

Fonte: Congresso Europeu De Diabetes
Revista Anad Informa
Anad: Associação Nacional De Assistência ao Diabético

Brasil condena intolerância religiosa em sessão na ONU

Entre os pontos citados, está a discriminação contra a fé Bahai, cujos membros são perseguidos no Irã. É o segundo movimento da semana que mostra um distanciamento do Itamaraty em relação ao regime dos aiatolás.

Mulheres participam de protesto contra o regime iraniano, na Praça das Nações Unidas, o Brasil deplora veementemente todas as ações de discriminação e incitação ao ódio religioso que vêm ocorrendo em várias partes do mundo. Muitas vidas inocentes foram perdidas por causa da intolerância e da ignorância

A missão brasileira na Organização das Nações Unidas (ONU) em Genebra fez nesta quinta-feira uma declaração enfática, condenando a intolerância religiosa no mundo. O posicionamento foi manifestado durante a sessão sobre "liberdade de religião e crenças” do Conselho de Direitos Humanos, cuja 16ª reunião ocorre desde o final de fevereiro. A condenação foi trazida a publico três dias após o Brasil prestar uma homenagem à iraniana e ferrenha opositora do regime dos aiatolás Shrin Ebadi. Ambos os atos demonstram que o Itamaraty está mudando a política externa adotada pelo governo anterior, que se aproximava de regimes islâmicos ou ditatoriais - e do Irã em particular - ignorando suas violações aos direitos humanos.

A declaração oficial, lida na sessão principal do dia no Conselho de Direitos Humanos e obtida pelo site de VEJA, diz: “O Brasil deplora veementemente todas as ações de discriminação e incitação ao ódio religioso que vêm ocorrendo em várias partes do mundo. Muitas vidas inocentes foram perdidas por causa da intolerância e ignorância
o documento afirma que o Brasil está preocupado com a situação dos seguidores de certas religiões que são alvos de discriminação em diversas partes do mundo, como as crenças de origem africana e a fé Bahai, um dos maiores grupos não muçulmanos, perseguido no Irã.  

“O Brasil reitera seu compromisso de assegurar uma sociedade plural, tolerante e livre. A liberdade de religião e de crenças é um direito fundamental garantido pela Constituição do país”.

O texto é uma das ações mais representativas do Brasil em um importante fórum internacional nos últimos anos.

FONTE: FOLHA.COM

Não é mágica : A água ajuda a enxugar o corpo

-Nada de remédios, nem de dietas malucas. A água pode ser sua grande aliada se você quer perder uns quilinhos. Basta consumi-la de maneira correta e na quantidade certa. A água ajuda a acelerar seu metabolismo (e assim queimar gorduras mais rapidamente) e serve como moderador de apetite. Além disso, deixa sua pele mais hidratada, seu cabelo mais bonito e seu organismo funcionando em dia.

QUANTO?!

-È importante tomar pelo menos dois litros de água por dia. Deixe uma garrafinha do seu lado o dia todo, para adquirir o hábito. E beba mesmo se estiver sem sede, várias vezes ao dia, para ajudar a acelerar seu metabolismo.

QUANDO?!

-Dois copos de água  a cada meia hora podem fazer milagres pelo seu corpo. Tome água antes de cada lanche ou refeição  e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato para cortar a compulsão.

COMO?

-Beba água pura e  abandone o quanto conseguir os sucos, bebidas alcóolicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.

DOIS LITROS OU MAIS DE ÁGUA POR DIA AJUDAM O SEU ORGANISMO A ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA.

ACELERA

-Cada um possui um ritmo de metabolismo, ou seja, um mecanismo próprio para gastar a energia que consome. A velocidade varia de pessoa para pessoa e também de acordo com a idade e o sexo.
-os homens têm metabolismo mais acelerado porque têm mais músculos que, por sua vez, pedem mais combustível. Quando você acelera o metabolismo, aumenta a queima de energia e pode perder peso, já que o organismo usa estoques de gordura para manter o ritmo. Beber muita água, várias vezes ao dia, e fazer exercícios físicos são formas de acelerar esse mecanismo.

Dicas de prevenção para todos os dias

A polícia militar está preocupada com sua segurança.
Faça também sua parte, colabore conosco.
Leia as dicas e fique atento.
Todo cuidado é pouco.

Na condução.

Evite ficar sozinho em pontos de ônibus isolados, especialmente à noite.

Em ônibus com poucos passageiros, sente-se próximo ao motorista.

Separe antes o valor da passagem, para não mostrar seu dinheiro na hora de pagar a condução.

Evite viajar em vagões vazios do metrô ou trem, principalmente à noite.

Procure não entrar ou sair do metrô em estações com corredores muito grandes. Sendo possível, use as estações com acessos rápidos e curtos.

Dentro da condução, coloque a carteira, a bolsa, pacotes ou sacolas na frente do seu corpo.

No banco.

Proteja bem o dinheiro ou os cheques na hora que você for ao banco fazer depósito.

Não convém conversar com pessoas estranhas dentro ou fora do banco.

Ao fazer um saque, evite colocar  dinheiro ou a carteira no bolso de trás.

Ao sair do banco, olhe bem para todos os lados, para ver se não tem ninguém seguindo você.

Nas ruas.

Evite a ação dos marginais, não ostentando correntinhas, relógios, medalhas, braceletes e outras jóias.

Não carregue objetos de valor, grandes quantias em dinheiro ou cartões de crédito se não houver necessidade.

Evite andar por ruas ou praças mal iluminadas.

Separe previamente o dinheiro necessário para pequenas despesas, como café, cigarro, condução, etc.

Se você achar que está sendo seguido, atravesse a rua ou entre em algum estabelecimento movimentado para buscar ajuda.

Procure caminhar no centro da calçada e contra o sentido do trânsito. É mais fácil perceber a aproximação de algum veículo suspeito.

Cuidados com o seu carro

Quando for estacionar.

Levante os vidros, tranque as portas e porta-malas, mesmo que seja por 1 minuto apenas.

As chaves reservas devem ser guardadas em casa, nunca no interior do veículo.

Procure deixar seu carro em estacionamento vigiado e de sua confiança.

Quando estacionar na rua, deixe o seu carro em local visível e iluminado.

Nunca deixe documentos, talões de cheque, cartões de crédito, ou outros pertences de valor dentro do carro.

Nas compras.

Evite fazer compras  sozinho (a). Leve sempre uma companhia, porque é mais seguro.

Prefira pagar com cheque ou cartão, assim, você não precisa levar grandes quantias em dinheiro.

Não deixe a bolsa, carteira ou objetos comprados em locais que possam ser roubados.

Evite lojas muito cheias, procure fazer suas compras em horários de menor movimento na loja.

Não é aconselhável mostrar dinheiro em público, principalmente em bares, restaurantes, lojas, cinemas, carrinhos de pipoca, etc.

Bolsas, carteiras ou sacolas de compras devem ser transportadas junto ao corpo e do lado de dentro da calçada.

Evite carregar muitos pacotes ou sacolas, para não ter as duas mãos ocupadas.

Disque PM:
0800-0555-190

Fale conosco:

Ajude a polícia militar a ajudar você




Fitoterápico Da Endometriose

Fitoterápico melhora os sintomas da endometriose

Em estudo controlado, remédio à base de “unha-de-gato reduziu dor e lesões”.

Um fitoterápico á base de uma planta conhecida como “unha-de-gato” tem melhorado os sintomas da endometriose, doença que causa infertilidade feminina e dor nos períodos menstruais.

Intrigados com o grande número de pacientes que tomam o remédio por conta própria e relatam melhora, pesquisadores começaram a testá-lo cientificamente.

Os resultados do primeiro estudo controlado, feito pelas universidades federais de São Paulo (UNIFESP) e do Maranhão (UFMA), em ratas, mostraram que a unha-de-gato conseguiu reduzir em 60% as lesões causadas pela endometriose.

Entenda a doença

Problema pode causar de cólica a infertilidade

O que é?

O endométrio, tecido que reveste o útero (e descama, formando a menstruação), passa a crescer em outras áreas, como ovários, trompas, intestino, cavidade abdominal etc.

O que causa?

Tendência familiar e genética
Fatores imunológicos
Qualidade de vida ruim
Produção excessiva de hormônios

Sintomas:

Dores intensas
Alterações urinárias ou intestinais no período menstrual
Dor durante a relação sexual
Dificuldade para engravidar
Cólicas durante o mês

O novo tratamento:

Unha-de-gato (uncaria tomentosa)
Cipó de madeira larga originário da Amazônia

Parte utilizada
Casca

Princípios ativos e supostos benefícios


Fonte: folha de São Paulo
Por Cláudia Collucci

quinta-feira, 17 de março de 2011

Comportamento

Melhor um amigo na mão, que milhões na internet.

O Brasil está mais gordo e sedentário.

Abusa mais de álcool. Come menos feijão, frutas e hortaliças.

Está mais sujeito à hipertensão e ao diabetes. Esse é o retrato de uma pesquisa anual feita pelo ministério da saúde desde 2006, com 54 mil moradores de todas as capitais.
Revista  Época


A projeção é que a proporção de pessoas com mais de 60 anos passe dos atuais 10% para 30% da população até 2050. Serão 64 milhões de idosos, ante 19 milhões atuais.

Trata-se de um cenário complicado – os gastos com idosos equivalem a seis vezes as despesas com crianças no Brasil    
Revista Exame

quarta-feira, 16 de março de 2011

Nutrição

 90 gramas ou  4 colheres de sopa bem cheias de arroz integral todos os dias.

Essa é a medida recomendada pelos especialistas para reduzir a gordura abdominal e afastar males como o câncer.

Enquanto o tipo branco possui 0,9 gramas de fibras por porção, o integral fornece 1,6 gramas, ou seja, quase 80% mais.

O arroz possui diversos aminoácidos fundamentais para a saúde de unhas e cabelos.

A  metionina é um deles.

Uma dupla que se completa

Uma concha de feijão para meia escumadeira de arroz – essa é a proporção perfeita para manter a saúde em dia.

Afinal, o arroz está lotado de amido, uma boa fonte de energia.

Já o feijão é um dos alimentos de origem vegetal mais rico em proteínas.

“A leguminosa é cheia de lisina. O cereal, por sua vez, contém
metionina e cistina”, afirma Beatriz da Silveira Pinheiro, engenheira agrônoma da Embrapa arroz e feijão. “esses nomes estranhos são os chamados aminoácidos,
juntos eles fornecem proteínas de alta qualidade ao corpo.”

É só acrescentar ao prato uma salada caprichada, bem colorida, para seu almoço ficar ainda mais completo.

Corrida contra o câncer

Se os hábitos saudáveis não evitam completamente a enfermidade, flagrá-la em seus estágios iniciais garante uma enorme possibilidade de se livrar dela sem grandes conseqüências.

O objetivo é desestruturar o tumor antes que ele tenha chance de evoluir e provocar estragos.

Pré-câncer

No estágio também chamado in situ, as células tumorais que se proliferam desordenadamente ainda estão restritas aos lóbulos ou ductos mamários.
Nessa fase, em que a alteração já pode ser detectada por meio de mamografia, as chances de cura chegam a 99,9%.


Extravasado


Quando o nódulo extravasa os lóbulos ou ductos, invade o estroma, região composta de gordura, vasos sanguíneos e gânglios linfáticos. Aí, a preocupação é que se dissemine para outros órgãos via corrente sanguínea ou sistema linfático.
Felizmente, tumores com menos de 1 centímetro têm uma probabilidade de remissão de 90%.

Pronto para se espalhar


À medida que o câncer cresce, ele pode acometer os gânglios ou o sangue, gerando metástase em órgãos vitais, como pulmão e fígado.
E, quanto maior o tumor, maior a área que necessitará de mutilação cirúrgica, o que traz danos estéticos e psicológicos.
A evolução da doença depende do seu tipo e localização, mas se antecipar ao perigo é sempre A MELHOR SAÍDA.

Câncer de mama

A defesa está em suas mãos

Apenas cerca de 20% dos tumores mamários surgem em mulheres, com casos desse de  câncer na família e têm a ver só com uma espécie de destino genético.

De 70 a 80% dos registros da doença são esporádicos. Ou seja, independentes de histórico familiar, eles estão relacionados aos hábitos.

Nos Estados Unidos, uma campanha de conscientização sobre o perigo da terapia de reposição hormonal para as mamas diminuiu o emprego do tratamento, o que resultou em uma redução de 30% em média, na incidência do tumor.

Azul

O azul irradia bem-estar e calma. Traz também em seu contexto serenidade, junto com a tranqüilidade e a paz.

Procure agir sem pressa. Pare para sonhar, viaje nos seus pensamentos e vejam aonde eles podem levar você.

Frase do Dia

“INTELECTUAIS RESOLVEM PROBLEMAS: GÊNIOS OS PREVINEM”

Dia Internacional Da Mulher

A proposta de perpetuar o oito de março como Dia Internacional
Da Mulher foi feita no ano de 1921, em homenagem aos acontecimentos de petrogrado.


Para compreender a escolha do oito de março, remontamos ao dia vinte e três de fevereiro de 1917, oito de março no calendário gregoriano. Naquela ocasião, as mulheres de petrogrado, convertidas em chefes de família durante a guerra, saíram às ruas, cansadas da escassez e dos preços altos dos alimentos. No dia seguinte, eram mais de 190 mil.

Apesar da violenta repressão policial do período, os soldados não reagiram: ao contrário, eles se uniram ás mulheres.

Aquele protesto espontâneo transformou-se no primeiro momento da revolução de outubro. A
proposta de perpetuar o oito de março como dia internacional da mulher foi feito em 1921, em homenagem aos acontecimentos de petrogrado.

No fim dos anos 1960, a data foi retomada pela segunda onda do movimento feminista, ficando encoberta sua marca comunista original. Em 1975, a ONU oficializou o Oito de Março como Dia Internacional Da Mulher.


Por Adriana Jacob Carneiro, Jornalista.
Folha


sexta-feira, 4 de março de 2011

BRANCO

BRANCO É A PRESENÇA DE TODAS AS CORES. TRAZ CLARIDADE E É ASSOCIADA AO SILÊNCIO,
Á TRANQUILIDADE E Á LIMPEZA.

TAMBÉM TRANSMITE PAZ, C ALMA E ORDEM, ENTRE OUTRAS CONOTAÇÕES POSITIVAS.

DEU BRANCO? ESTÁ SEM IDEIAS? QUE TAL SE INSPIRAR UM POUCO OLHANDO AS CORES AO SEU REDOR COM

OUTROS OLHOS? NESTE MÊS VOCÊ PODE PLANEJAR, DIVIDIR E ORGANIZAR TUDO O QUE FARÁ NOS PRÓXIMOS NOVE MESES.