quarta-feira, 23 de setembro de 2015

MAMA


Para o câncer de mama, um dos mais comuns do mundo, a única maneira de prevenir é fazendo regularmente mamografia, já que os principais fatores de risco são a idade, o histórico familiar da doença e a presença de mutações como os genes BRCA1 e BRCA2 com os dois genes alterados é praticamente certo que a pessoa terá esse câncer.

Próstata

É um dos principais cânceres que afeta o público masculino. O surgimento do tumor na próstata depende da idade e do histórico familiar do paciente. Além da dieta hipercalórica, a obesidade também contribui. Homens negros, em média, apresentam tumores mais agressivos.

Pulmão

O grande culpado pelo câncer de pulmão é o tabagismo, responsável por mais de 80% dos casos. Outros 20% incluem exposição à radiação, aos asbestos (material isolante) ou mesmo a poluição. Algumas mutações genéticas estão relacionadas a um maior risco de surgimento desse câncer.

Estômago

Comum na população  asiática e relacionado excesso de sódio na dieta, o câncer de estômago tem como principais fatores de risco a presença de gastrites e úlceras, que podem ser causadas e agravadas pela bactéria Helicobacter Pylorie/ou por uma dieta desequilibrada. Outros fatores são a presença de pólipos (alterações benignas e a tabagismo)

 Coloretal

Está relacionada à dieta e a doença como a de CHRON, e a síndrome genética. Geralmente o tumor origina de pólipos - alterações na parede do intestino. Exercícios moderado e dieta equilibrada podem ajudar a preveni-lo

Bexiga 

O câncer  é  causado principalmente pela baixa ingestão de líquidos, pela exposição a agentes químicos utilizados na indústria da borracha ou mesmo por drogas que tratam doenças reumáticas ou outros cânceres ...

Útero (colo+corpo)

Fatores como um grande número de parceiros sexuais, o cigarro, infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV), além de histórico familiar e falta de higiene aumentam os riscos. 
Além do colo do útero, o copo do órgão também pode ter tumores.













terça-feira, 22 de setembro de 2015

HPV

O HPV pode se apresentar sob três formas: A forma clínica, que é a lesão visível a olho nu, como a verruga; a forma subclínica, que é a lesão detectada por aparelhos, como o colposcópio, bem como pela citologia ou biopsia. Ambas podem ser tratadas.
E a terceira forma, latente, que só pode ser diagnosticada por biologia molecular.

O câncer do colo do útero na gestação afeta não só o sistema reprodutivo da mulher, mas também duas vidas - da mãe e a do feto. Esse fato, aliado à realidade de que poucos profissionais estão habilitados a lidar com esse tipo de ocorrência, torna tal neoplasia da gestante uma modalidade terapêutica complexa, em que o envolvimento do oncologista clínico, do obstetra, do pediatra, do radiologista e do radio terapeuta é essencial. Outro aspecto importante é o diagnóstico da doença na gestante. Apesar de geralmente ser feito em uma fase que ainda permite cirurgia, nem sempre o diagnóstico coincide com a maturidade fetal, o que causa angústia à gestante e também preocupa a equipe médica.
Os estudos retrospectivos não revelam diferença no prognóstico de gestantes com tumor do colo do útero, quando estas são comparadas.

                                                                     Dr. André Luiz Malavasi
  Diretor médico do Centro de Referência de saúde da Mulher 

Mulheres acima de 30 anos de idade devem fazer também o teste molecular do HPV, além do exame citológico, para rastreamento dos tipos oncológicos do vírus e prevenção do câncer do colo do útero. A recomendação foi incorporada às diretrizes americanas de rastreamento do papiloma vírus humano. 
Os testes mais usados no Brasil são de Captura Híbrida, proteína C reativa (PCR), o custo da captura híbrida mais indicada está por volta de 150,00 reais. 
O exame é capaz de revelar se a mulher tem ou não o vírus e qual o tipo.

Quando o rastreamento do HPV identifica a presença de um vírus de alto risco e o teste de detecção das proteínas E6 e E7 der positivo, mesmo que a paciente tenha uma lesão de baixo grau, o médico deve ficar atento.

sexta-feira, 11 de setembro de 2015

FRASES

Não podemos esperar nada ou com certeza muito pouco para a próxima década caso não pensemos e comecemos a agir "HOJE". Estamos falando em nome de nossos Jovens a quem caberá a responsabilidade de assumir esta próxima década."



"Somos o resultado das nossas escolhas e decisões. Em nossas mãos estão a felicidade ou o sofrimento. É certo que não podemos voltar no tempo  e apagar o que foi feito, mas sempre podemos começar de novo e fazer diferente".

FRASES

“O remédio para um mal às vezes consiste em esquecer o remédio e esquecer o mal"

"O homem precisa do que ele tem de pior se quer chegar ao que tem de melhor” 
                                 Friedrich Nietzshe, escritor Alemão.

“Se a humanidade fosse capaz de aprender pela observação direta das crianças, eu teria podido me poupar do trabalho de escrever esse livro”.
                             

 Sigmund Freud (1856-1939) psicanalista austríaco, em sua obra. 

"Três Ensaios sobre a Sexualidade"   


quinta-feira, 10 de setembro de 2015

FRASE

“Deus, sendo bom, 
   Fez todas as coisas boas”...
   De onde vem o mal? 

                             Santo Agostinho 




"(O mal e o Bem) vem do homem"

Poeta polonês ganhador do prêmio Nobel de Literatura

                                 REVISTA VEJA 

    

quinta-feira, 3 de setembro de 2015

IOGURTE

O Iogurte afasta diabetes, osteoporose e regula o intestino.
O Iogurte é um alimento automaticamente associado á saúde.
Produzido a partir da fermentação do leite, apresenta nutrientes fundamentais para o organismo, dos quais se sobressaem o cálcio e as proteínas.
No entanto, há quem tenha problemas com o leite,  devido á presença de uma proteína chamada lactose. Nesse caso, ha uma alternativa: "O iogurte contém baixo teor de lactose, pois ela é parcialmente transformada em ácido láctico durante o processo de fermentação, facilitando sua assimilação em indivíduos com intolerância à lactose”. 
O Iogurte fornece ao corpo uma boa dose de proteínas ao lado dos carboidratos e lipídeos, eles formam o grupo alimentar básico.
Também existem proteínas de origem vegetal (encontradas principalmente no feijão, soja e lentilha), mas a proteína animal é tida como de alto valor biológico.


PIRÂMIDE MÁGICA DOS CARBOIDRATOS

ESCOLHA ESSES PRODUTOS ÀS VEZES  
                                                                        
Batata                                       flocos de milho                                                                                          painço                    
Batatas fritas                           creme de trigitrigo 
Massa cozido em excesso     produtos de panificação
Arroz branco                            tâmara secas
Arroz glutinoso                        bebidas de frutas adoçadas
Cereal a base de arroz             passas
                                            

ESCOLHA ESSES PRODUTOS REGULARMENTE 

Arroz branco parboilizado                                     leite condensado
Arroz selvagem                                                        suco de maça
Arroz integral                                                           suco de abacaxi
Grãos de trigo                                                           figos secos
Feijão-fradinho                                                         cereais integrais
massa cozida ao dente                                            bananas                                 
Massa integral                                                          creme de trigo
Biscoito integral de centeio                                    batatas doces 




GRAVIDEZ NÃO É DOENÇA!

0 a 03 meses ----- os vômitos são comuns. O responsável é o hormônio HCG. Pode ocorrer a constipação intestinal que se mantém até o final da gravidez. Nesse caso, fibras e alimentos integrais são importantes. Outros dois hormônios, a progesterona e o estrogênio, causam instabilidade emocional e irritabilidade. E comum os seios ficarem doloridos e a vontade de urinar aumentar.

04 a 06 meses ------ o abdome começa a se avolumar e é comum a formação de gases, acidez gástrica e até refluxo. Para diminuir o incômodo, não se deve ingerir grande quantidade de alimento de uma única vez, e é melhor fazer a última refeição duas horas antes de se deitar. Elevar a cabeceira da cama também pode ajudar. Podem ocorrer também tonturas porque um grande afluxo de sangue vai para a região do abdome, o que diminui a vascularização cerebral. , falando do aspecto estético, uma boa notícia: os cabelos ficam menos oleosos.

07 a 09 meses ------- evite esforços físicos e o uso de salto. Isso porque o centro de gravidade se altera se a gestante perde o equilíbrio com facilidade. Alguns grupos musculares passam a ser mais exigido, o que causa dores lombares. É importante fortalecer a musculatura antes da gestação. A vontade de fazer xixi e mais intensa e podem aparecer estrias.
A pigmentação da pele muda.
No aspecto estético, surge a linha negra, linha escura no abdome, que desaparece depois que o bebê nascer. A vagina também fica mais escura e são comuns os cloasmas, manchas de pele.




terça-feira, 1 de setembro de 2015

DICAS PARA PARAR DE FUMAR

Motivos para parar de fumar não faltam. A fumaça do cigarro possui substância tóxicas que trazem risco á saúde. As mais conhecidas são a nicotina e monóxido de carbono, mas há também substâncias radioativas com polônio 210 e cádmio, este último também é encontrado na bateria de carro.
Para completar, o cigarro ainda está associado a doenças cardiovasculares e a praticamente todos os tipos de câncer, em especial o pulmonar, de boca, laringe e renal. 
Conseguir parar de fumar, contudo, é um desafio para todos. Muitas das substâncias presentes no cigarro causam dependência, e o ato de fumar acaba se tornando um hábito cotidiano difícil de ser mudado. Por esse motivo, separamos 14 dicas testadas e aprovadas por ex-fumantes para quem está focado na empreitada de terminar o ano longe de cigarros, isqueiros e cinzeiros.  A saúde, como sempre, agradeça!

Dicas:
Beba água gelada
Evite doces e frutas
Escove os dentes mais vezes ao dia 
Evite a cafeína 
Não frequente lugar com fumantes 
Pratique atividades físicas 
Evite bebidas alcoólicas 
Seja paciente com você

Pode ser difícil manter-se longe do cigarro em uma roda de amigos fumantes. O ideal é fugir desses ambientes no inicio dessa tentativa.
Fique atento ao que o levou a fumar para não repetir o erro. Para finalizar; não use a recaída como desculpa para voltar ao vício.