PÃO TERAPIA

Fazer pão em casa faz bem para a saúde do corpo e da mente. Aprenda como uma delícia quentinha pode deixar sua vida muito mais gostosa 

Quem não se emociona com o cheiro do pão saindo do forno? 

Fazer pão é simples, mas envolve muitas atividades: elaboração da lista de compras, ida ao mercado para adquirir os ingredientes, organização dos itens necessários, o preparo e a destinação do produto... Todas essas pequenas coisas a fazer, que podem parecer banais, ajudam a manter melhor ou melhorar a saúde da mente. Não é a toa que existem instituições espalhadas pelo mundo que usam a atividade para tratar ansiedade, estresse e depressão, entre outras coisas.