“ENVELHECER COM SAÚDE É UM DIREITO DE CIDADANIA”


                                      VACINAS 

Contra influenza (gripe), a cada ano.

Contra difteria e tétano, a cada dez anos.

Contra pneumonia causada por pneumococo, por recomendação do profissional de saúde.


Contra febre amarela, a cada dez anos se eu for residente em regiões onde a doença ocorre ou quando eu for viajar para essas regiões. 



Coisas que o idoso não pode esquecer.

*sempre carregar um cartão com seus dados 
* manter, sempre que possível a  vida social ativa, praticando exercícios, participando de reuniões com famílias e amigos. 
*comer alimentos saudáveis 
*evitar cigarros e bebidas alcoólicas.






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