KIWI

A fruta tem um efeito positivo sobre o colesterol e protege contra o surgimento de placas nas artérias. 
Nem sempre precisamos nos entupir de um alimento para o organismo sair ganhando. Segundo pesquisas quem come ao menos um kiwi por semana apresentava níveis menores de triglicéres no dengue e, ainda, taxas mais elevadas de HDL, e bom colesterol. 

Fique por dentro da fruta

  CALORIAS-39
  PROTEÍNAS 1 g 
  GORDURAS 0,5g
  CARBOIDRATOS 8,8g
  FIBRAS 2g
  POTÁSSIO 207g 
  VITAMINA C 54 mg



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