OS SETE PILARES DO AUTOCUIDADO

 

1.Nutrição, 

2. Atividade física, 

3.Redução de atitudes de risco, 

4.Bem estar mental e autoconhecimento, 

5.Utilização racional de produtos e serviços, 

6.Conhecimento e informação,

7. Higiene.

Não há como negar que a chegada do novo corona vírus mudou completamente as nossas vidas e teve uma grande influência no autocuidado.

69% das pessoas melhoraram suas atitudes em relação a saúde 

93% estão tomando mais cuidado com a saúde 

65% consideram prática de atividade física como o pilar mais difícil de incorporar á rotina. 

*Pesquisa da Revista Veja Saúde e o núcleo de inteligência de Mercado do Grupo Abril, com o apoio institucional da Abimip, conduziram a pesquisa Auto Cuidado em Tempos de Pandemia, realizada em junho de 2020.