Conheça alguns benefícios da melancia para a saúde

 

Veja como aproveitar o melhor da fruta queridinha do verão.

 

·       Age como anti-inflamatório natural

A melancia tem na sua composição a cucurbitacina E, que atua como um potente anti-inflamatório.

 

·       Tem efeito antienvelhecimento

Por sua capacidade antioxidante, a melancia age diretamente combatendo os radicais livres, produzidos no nosso organismo e, quando em excesso, podem causar aparecimento precoce de doenças crônicas degenerativas e envelhecimento precoce.

 

·       Auxilia na saúde do coração

A citrulina contida na fruta é convertida em arginina e posteriormente em óxido nítrico — relacionado ao relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando a passagem do fluxo de sangue e diminuição da pressão arterial.

 

·       Auxilia na saúde dos rins

A melancia tem uma atividade de água e potássio muito grande. Com isso, ela estimula a eliminação da urina e consequente limpeza dos rins.

 

 

FONTE : SELEÇÕES