Produtos da estação / Nozes

O antioxidante natural

As nozes são uma fonte natural de antioxidantes e carregam doses generosas de ômega 3 e polifenóis. Rica em vitaminas e, potássio e proteína vegetal, figuram como uma boa fonte de energia. Mas, cuidado, são altamente calóricas; cerca de 650 calorias por 100 gramas.

Fonte: departamento de nutrição natural da terra.