Novos horizontes para a saúde na menopausa

DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

O início de uma fase agradável e produtiva

O que é climatério?

È o período de transição entre a fase reprodutiva e a não-reprodutiva da mulher. Nessa fase, ocorrem mudanças no seu corpo provocadas pela diminuição da produção dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) pelo ovário.

O que é Menopausa?

É definida como a última menstruação da mulher, e geralmente ocorre entre os 48 e 52 anos. Nesse período, seu corpo sofre algumas mudanças. Você pode diminuir os efeitos

Indesejados com uma série de atitudes comportamentais e com o uso de medicamentos.

Sintomas a curto prazo -sinais de mudança

A redução dos níveis dos hormônios femininos causa alguns sintomas:

• Fogachos – ondas de calor na face, pescoço, peito e costas;
• Insônia e suor noturnos;
• Sensação de cansaço e alterações de humor;
• Secura e irritação vaginal.

O que é Terapia de Reposição Hormonal (TRH), e quais seus benefícios?

È um tratamento que visa repor os níveis de estrogênio que o organismo não é mais capaz de produzir, eliminando os sintomas em curto prazo, e protegendo você contra algumas doenças que podem surgir em longo prazo.

Através da TRH, você pode diminuir o risco de osteoporose, conservando a sua massa óssea. Pode reduzir ainda o risco de doenças cardiovasculares, diminuindo a incidência de infarto do miocárdio e dos derrames cerebrais.

Qual o tratamento mais adequado para você?

O seu médico fará uma avaliação para definir qual o tratamento mais adequado para você. Existem várias formas de tratamento de reposição hormonal:

• Oral – comprimidos diários;
• Injetável – aplicação sob a pele através de procedimento médico;
• Transdérmica;
• Adesivos – com duas trocas por semana;
• Gel – com aplicação diária numa determinada área, dependente da quantidade e tempo de permanência em contato com a pele por determinado período para garantir a absorção adequada.

Os diversos esquemas de tratamento variam quanto ao tipo de hormônio, dias de administração e principalmente doses administradas.

A presença de eventuais efeitos colaterais no início do tratamento não significa que a TRH deva ser abandonada. Muitas vezes os efeitos desaparecem em poucos meses. Seu médico lhe orientará a respeito.

Mantenha hábitos saudáveis

• Uma boa alimentação, rica em cálcio, carnes magras, frutas, vegetais e grãos;
• Pratique exercícios físicos, que protegem seu coração e ossos;
• Evite o fumo, que aumenta o risco de doenças do coração;
• Evite ingerir bebidas alcoólicas, pois interferem na absorção do cálcio;
• Para que os efeitos da TRH sejam mais benéficos para você, mantenha sempre hábitos saudáveis.

Consulte regularmente seu médico

Somente ele poderá dizer quando você deve iniciar a TRH, se no início, quando surgirem os primeiros sintomas, ou até alguns anos depois.

Faça um acompanhamento regular com seu ginecologista.

Fonte: folder JANSSEN-CILAG

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