08 Passos para o Bem-Estar

HÁBITOS SIMPLES QUE AJUDAM A TER MAIS QUALIDADE DE VIDA 

* CONSULTE O MÉDICO REGULARMENTE 

* TENHA UM TEMPO PARA O LASER

* FIQUE LONGE DOS VÍCIOS 

* DURMA BEM

* EXERCITE -SE EM QUALQUER IDADE 

* BEBA ÁGUA 

* QUANTO MAIS NATURAL, MELHOR 

* NÃO DEIXE O CÉREBRO PARAR 

O BEM-ESTAR DEPENDE DE CUIDADOS COM O CORPO E COM A MENTE.

PORTANTE, ALÉM DE SEGUIR AS RECOMENDAÇÕES PARA TER MAIS SAÚDE, PROCURE FAZER SEMPRE AQUILO QUE GOSTA .

                                                                     Revista  Guia Superalimentos