VOCÊ SABIA?

Passar fio dental e escovar os dentes está relacionado a um envelhecimento mais saudável.

Por quê? As bactérias da boca podem entrar em contato com as artérias, bloqueando-as, impedindo o fluxo sanguíneo.

Além disso, seu corpo monta uma reação imunológica ás bactérias orais. Causando inflamação, capaz de levar ao estreitamento de artérias. Doenças da gengiva eleva o risco de problemas em 72% e duplica o risco de morrer por ataque cardíaco. 

Seu coração é importante: cuide dele 

Como o coração envelhece.

Conforme a idade avança, tanto o coração quanto a circulação se submetem a algumas mudanças.

* O coração bate um pouco mais devagar á medida que marca-passo natural perde algumas das células.

*O músculo cardíaco diminui de tamanho.

* A artéria principal se torna espessa e rígida.

* O volume de sangue é reduzido, já que há menos fluido no corpo. 

* Os barorreceptores, que ajudam a manter a pressão arterial constante ao mudar a posição, talvez se tornem menos sensíveis.

* Os homens vivenciam essas alterações uma década antes das mulheres porque o estrogênico protege o coração e as artérias. Você não notará quando essas mudanças ocorrerem. No entanto, é provável que alguns sintomas chamem sua atenção. Você pode sentir tontura caso se levante de repente; ou a pressão arterial passe a ser mais alta do que  o normal. É possível ainda que seu coração tenha menos tolerância a um aumento repentino de carga se trabalho. E é possível ainda que seu coração tenha menos tolerância a um aumento repentino de carga de trabalho, como, por exemplo, quando você deixa de caminhar no plano para subir uma ladeira.

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