É POSSÍVEL EVITAR A QUEDA DE IDOSOS?

A osteoporose, ou perda óssea, é uma doença silenciosa, que não provoca dor e, muitas vezes, só é descoberta na hora da primeira fratura. A prevenção e o tratamento são possíveis, mas quando homens e mulheres passam dos 60 anos, essa perda se acentua. Fraturas na coluna, bacia, punhos e braços são comuns. Porém a mais perigosa é a do colo do fêmur, alerta o ortopedista. 

Veja pequenas providências que previnem esses acidentes:

*instale barras de apoio no banheiro e ao lado da cama 

*retire quaisquer obstáculo que atrapalhem a caminhada como cabos soltos e móveis baixos 

*use sapatos fechados, com sola antiderrapante 

*vá ao oftalmologista uma vez por ano para ajustar o grau do óculos 

*providencie para que os cômodos estejam sempre muito bem iluminados 

*não deixe tapetes no chão. Se eles forem indispensáveis assegure-se de que eles tenham antiderrapantes.