LIDANDO COM A DOR DO PARTO
A dor do parto é diferente dos outros tipos de dor, por várias razões.
Primeiro porque é uma dor intermitente; vem com a contração, começando fraquinha e aumentando, até atingir o pico, quando começa a diminuir e desaparece completamente.
No intervalo entre as contrações não há dor, pressão, incômodo algum. É como se nada tivesse acontecido há 4 minutos . Nesses intervalos dá tempo de relaxar, meditar, respirar profundamente e muitas vezes dormir.
Outro fato é que a intensidade da dor do parto varia de mulher para mulher e de gestação para gestação de acordo com diversos fatores: limiar individual, grau de relaxamento, intimidade com o ambiente, apoio de familiares e profissionais, preparação e outros tantos ...
É uma dor diretamente influenciada por fatores psicológicos, funcionais e emocionais.
Quando estamos com medo, ficamos tensas, e a nossa tensão faz a dor aumentar.
É um ciclo bem conhecido, o ciclo do medo-tensão-dor.
Vale para qualquer tipo de dor.
Primeiro porque é uma dor intermitente; vem com a contração, começando fraquinha e aumentando, até atingir o pico, quando começa a diminuir e desaparece completamente.
No intervalo entre as contrações não há dor, pressão, incômodo algum. É como se nada tivesse acontecido há 4 minutos . Nesses intervalos dá tempo de relaxar, meditar, respirar profundamente e muitas vezes dormir.
Outro fato é que a intensidade da dor do parto varia de mulher para mulher e de gestação para gestação de acordo com diversos fatores: limiar individual, grau de relaxamento, intimidade com o ambiente, apoio de familiares e profissionais, preparação e outros tantos ...
É uma dor diretamente influenciada por fatores psicológicos, funcionais e emocionais.
Quando estamos com medo, ficamos tensas, e a nossa tensão faz a dor aumentar.
É um ciclo bem conhecido, o ciclo do medo-tensão-dor.
Vale para qualquer tipo de dor.
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