COMER BEM E ESSENCIAL!

Apesar de ser considerada apenas um clichê por alguns, a frase "você é o que você come” diz muito sobre a importância da alimentação para o corpo. Cada tipo de ingrediente promove um nutriente ao organismo por isso, variedades é sinônimo de saúde! Os alimentos naturais ou os minimamente processados, quando consumidos na quantidade adequada, geram benefícios como manutenção de peso saudável, prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, regulação da fome e saciedade, bom funcionamento intestinal e mais disposição para as tarefas do dia a dia.