DICAS PARA O SEU LEITE AUMENTAR

* Não se estresse 

* Alimente-se corretamente

* Pratique exercícios 

* Durma bem 

* Observe os intervalos entre as mamadas 

* Ensine a pegar certo

* Tenha calma nessa hora 

* Previna rachaduras 

* Tome chás 

* Beba bastante líquidos 

* Use roupas apropriadas 

* Entenda que nem tudo depende de você 

* Ache a melhor opção 

* Esgote uma mama antes de dar a outra 

* Sempre que possível, dê o peito. 

* Não confunda os bicos

* Tome remédio com orientação médica 

* Apronte o bico